Ein ruhiger und tiefer Schlaf lädt unsere Batterien wieder auf und gibt uns Vitalität über den ganzen Tag verteilt.
Umso schlimmer ist es, wenn wir lange nicht einschlafen können, uns ständig von der einen auf die andere Seite wälzen oder stundenlang wach liegen.
Es ist wichtig, dass wir abends schon zur Ruhe kommen, die Yang-Energie reduzieren und die Yin-Energie nähren damit wir uns gut entspannen können.

Mithilfe der TCM möchte ich Dir helfen wieder ein gesundes Verhältnis zum Schlaf aufzubauen.

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