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Wenn es im Magen brennt…

Saures Aufstoßen, ein brennendes Gefühl in der Magengegend oder Spannungen im Oberbauch – aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin sind das Zeichen dafür, dass zu viel Hitze im Magen entstanden ist. Diese innere Hitze kann unterschiedliche Ursachen haben: zum Beispiel durch ungünstige Ernährungsgewohnheiten, zu scharfe oder erhitzende Speisen, unterdrückte Emotionen wie Wut oder Frust, zu wenig Bewegung – oder auch durch ein Zuviel davon.

Auch wenn ähnliche Beschwerden durch zu wenig Magensäure entstehen können, zeigt die TCM deutlich: Der Schlüssel liegt immer darin, den individuellen Ursachen auf den Grund zu gehen. In meiner Beratung helfe ich dir, herauszufinden, was genau deinen Magen aus dem Gleichgewicht bringt – und was ihn wieder beruhigt.

Gemeinsam erarbeiten wir einen klaren, alltagstauglichen Fahrplan mit passenden Lebensmitteln, Getränken und Kräutern, die dir helfen, dein inneres Feuer zu regulieren und wieder mehr Ruhe im Bauch zu spüren.

Möchtest du wieder mit einem guten Gefühl essen können? Dann melde dich gerne bei mir – ich begleite dich auf deinem Weg zu mehr innerer Balance.

 Gesunde Obstsalat
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