Sodbrennen – Reflux

Saures Aufstoßen entsteht meist, wenn zu viel Hitze im Magen besteht.
Ich werde dir verständlich erklären, was diese Hitze verursacht und welche Lebensmittel, Getränke oder Gewürze du aktuell meiden sollst und welche dir helfen, dieser Hitze entgegenzuwirken damit das Brennen wieder ein Ende nimmt.