Gesund zu bleiben ist ein steter Prozess. Es ist wichtig, dass wir uns regional und saisonal ernähren; dass wir nicht im Übermaß essen; dass wir die richtigen Lebensmittel wählen und dass wir uns in Bewegung halten. Von Wichtigkeit ist auch ein ausgewogenes Verhältnis zwischen beruflichen Anforderungen und privaten Bedürfnissen.

Welche Nahrungsmittel dein Immunsystem stärken und dein Qi tonisieren erkläre ich dir gerne im Beratungsgespräch.