Immer wieder auftretende Kopfschmerzen oder migräneartige Beschwerden können sehr belastend sein – körperlich wie seelisch. Aus Sicht der Traditionellen Chinesischen Medizin liegt der Ursprung solcher Beschwerden häufig in einer Stagnation der Lebensenergie-Qi, insbesondere im Funktionskreis Leber/Gallenblase. Wenn das Qi nicht frei fließen kann, kommt es zu innerem Druck, der sich früher oder später in Form von Schmerzen äußern kann.

 

Besonders betroffen sind oft Menschen, die harmoniebedürftig sind, hohe Ansprüche an sich selbst stellen und ihre eigenen Bedürfnisse nur schwer äußern können. Auch äußere Einflüsse wie Wetterumschwung, Föhn, Reizüberflutung, Schlafmangel oder emotionaler Stress können auslösende Faktoren sein. Frauen spüren Kopfschmerzen zudem häufig im Zusammenhang mit ihrem Zyklus.

 

In der TCM ist es wichtig, die zugrunde liegende energetische Blockade zu erkennen und zu lösen. Eine individuell abgestimmte Ernährung, gezielte Kräuter, Bewegung, bewusste Entspannung und das Erlernen eines gesunden Umgangs mit Emotionen können helfen, das Qi wieder ins Fließen zu bringen und die Beschwerden zu lindern.

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Wenn du wieder mehr Leichtigkeit im Kopf und im Leben spüren möchtest, begleite ich dich gerne auf deinem Weg zu innerem Gleichgewicht.

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