Unser Körper ist täglich zahlreichen Belastungen ausgesetzt: ungesunde Ernährung, Stress, Umweltgifte, zu wenig Bewegung oder Schlaf – all das kann dazu führen, dass sich sogenannte Schlacken oder Toxine im Körper ansammeln. Die Folgen sind oft spürbar: Müdigkeit, Antriebslosigkeit, Konzentrationsstörungen („Brain Fog“), Hautprobleme, Stimmungsschwankungen oder ein verlangsamter Stoffwechsel.

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Um das innere Gleichgewicht wiederherzustellen, ist es sinnvoll, den Körper regelmäßig bei der Ausleitung und Regeneration zu unterstützen.

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Ein ganzheitliches Detox- oder Entgiftungsprogramm in meiner Praxis basiert auf diesen Prinzipien:

• Entlastung der Organe durch gezielte Ernährung

• Weglassen belastender Nahrungsmittel und Gewohnheiten

• nährende und pflanzenbasierte Kost mit vielen Bitterstoffen (speziell als Kur)

• unterstützende Kräuter- und Teemischungen

• Bewegung und achtsame Routinen zur Anregung des Qi-Flusses

• Mikronährstoffe zur Bindung und Ausscheidung von Toxinen

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Gemeinsam erarbeiten wir ein individuell abgestimmtes Detox-Konzept, das sich gut in deinen Alltag integrieren lässt – nachhaltig, wirksam und ohne Druck.

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Wenn du deinen Körper wieder leichter, klarer und gestärkter erleben möchtest, melde dich gerne bei mir!